Резильентность

В VUCA-среде XXI века людям особенно важно понимать, что именно они могут сделать для укрепления собственной ментальной и эмоциональной устойчивости. Это не только даёт конкурентное преимущество, но во многих случаях становится вопросом выживания.

Наша ментальная и эмоциональная устойчивость поддаётся развитию. Мы убеждены, что установки и навыки можно и нужно развивать — в отличие от базовых личностных черт. Тренинг основан на идее, как участники могут легче справляться с кризисными ситуациями, повседневными изменениями и конфликтами, изучая и развивая защитные факторы резильентности и осознанно сочетая их между собой.

Знакомство с ключевыми компонентами резильентности помогает как руководителям, так и сотрудникам понять, какое влияние их ментальная и эмоциональная устойчивость оказывает на способность управлять кризисами и достигать результатов. В ходе тренинга участники получают чёткие и практичные рекомендации о том, как выявлять дефицит устойчивости, корректировать свой подход и последовательно развивать способности, необходимые для самостоятельного и устойчивого преодоления кризисных ситуаций в жизни и работе.

Цели курса:

• распознавать дефицит компонентов резильентности
• применять различные стратегии решения проблем
• эффективнее справляться с повседневными конфликтными ситуациями

Темы курса

• тест на самопознание
• понятие резильентности и её значение
• система 7 защитных факторов
• распознавание дефицита ключевых факторов
• стратегии поиска и реализации решений
• упражнения на развитие навыков
• индивидуальный план действий
• домашние задания для самостоятельного развития